음식 썸네일형 리스트형 토마토 효능과 우리몸에 미치는 영향은 어떠한가? 토마토 효능과 우리몸에 미치는 영향은 어떠한가? 토마토는 남미페루가 원산지인 가지과 채소입니다. 16세기에 이탈리아로 건너가 소스의 재료로 사용되면서 유럽전역에 퍼져나가게 되었습니다. 토마토 효능은 우리몸에 어떠한 것들을 예방하는지 알아보겠습니다. 서양속담에 " 토마토가 빨갛게 익게되면 의사가 파랗게 된다" 라는 말이 있습니다. 그만큼 토마토 효능은 우리몸에 아주 좋은 영향을 줍니다. 옛날부터 많은이들이 토마토 효능을 알고 이를 건강채소로 여기고 있습니다. 토마토 효능을 알기전에 토마토는 어떠한 성분으로 구성이 되었는지 한번 알아보겠습니다. 토마토의 주성분은 탄수화물, 식이섬유의 펙틴으로 구성이 되어있습니다. 토마토의 껍질에서 토마토 효능을 판단할수가 있습니다. 토마토 껍질에는 많은 영양소가 함유되어 있.. 더보기 이전 1 2 다음
