우리몸에 좋은 썸네일형 리스트형 토마토의 효능에는 어떠한것들이 있을까요? 토마토의 효능에는 어떠한것들이 있을까요? 우리들의 식탁에서 항상 빠지지 않고 있는 과일이 바로 토마토입니다. 토마토는 우리몸에 좋은 영양성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 그중에서 토마토의 대표적인 영양성분이라고 할수 있는것이 바로 리코펜입니다. 리코펜은 피부의 미백작용뿐만 아니라 피부주름이나 처짐등을 예방하는데 효과가 있습니다. 또한 피부의 안티에이징을 방해하는 원인중의 하나인 자외선을 막아주는데도 큰역할을 하고 있습니다. 이러한 리코펜의 핵심적인 역할을 하는것이 바로 강력한 황산화작용입니다. 우리의 인체에는 일정한 비율로 활성산소가 발생되고 있습니다. 활성산소의 성질은 산화력이 강한산소의 특징을 가지며 이러한 활성산소로 인하여 우리몸의 신체조직을 부식시켜버립니다. 활성산소에 의한 부식은 동맥경화를 비.. 더보기 이전 1 다음
