질병들을 썸네일형 리스트형 우리몸에 좋은 토마토의 효능은 어떠한것들이 있을까요? 우리몸에 좋은 토마토의 효능은 어떠한것들이 있을까요? 건강식품의 대명사인 토마토는 우리 주변에서 흔히 볼수있는 과일입니다. 토마토는 남미 페루가 최초의 원산지입니다. 16세기 이탈리아로 건너가면서 소스의 재료로 사용되면서 유럽전역에 퍼지게 되었습니다. 토마토는 옛날부터 서민들사이에서 건강식품으로 알려져 있었습니다. 토마토의 대표적인 영양성분은 리코펜이라는 영양소입니다. 리코펜은 황산화작용을 하는것으로 알려져 있습니다. 이로인해서 미백작용 뿐만 아니라 피부의 주름이나 처짐등을 예방하는 효과가 있습니다. 우리의 인체는 일정한 비율로 활성산소를 발생시키고 있습니다. 활성산소는 산화력이 강한 산소로 우리의 신체조직을 부식시켜버립니다. 활성산소에 의한 부식은 동맥경화를 비롯한 우리신체에 여러종류의 질병들을 발생시.. 더보기 이전 1 다음
