리코펜 썸네일형 리스트형 토마토의 효능에는 어떠한것들이 있을까요? 토마토의 효능에는 어떠한것들이 있을까요? 우리들의 식탁에서 항상 빠지지 않고 있는 과일이 바로 토마토입니다. 토마토는 우리몸에 좋은 영양성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 그중에서 토마토의 대표적인 영양성분이라고 할수 있는것이 바로 리코펜입니다. 리코펜은 피부의 미백작용뿐만 아니라 피부주름이나 처짐등을 예방하는데 효과가 있습니다. 또한 피부의 안티에이징을 방해하는 원인중의 하나인 자외선을 막아주는데도 큰역할을 하고 있습니다. 이러한 리코펜의 핵심적인 역할을 하는것이 바로 강력한 황산화작용입니다. 우리의 인체에는 일정한 비율로 활성산소가 발생되고 있습니다. 활성산소의 성질은 산화력이 강한산소의 특징을 가지며 이러한 활성산소로 인하여 우리몸의 신체조직을 부식시켜버립니다. 활성산소에 의한 부식은 동맥경화를 비.. 더보기 우리몸을 이롭게 하는 토마토 효능에는 어떠한 것들이 있을까요? 우리몸을 이롭게 하는 토마토 효능에는 어떠한 것들이 있을까요? 우리의 식탁에서 흔히들 볼수있는것이 바로 토마토입니다. 토마토 효능에는 과연 어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다. 토마토의 주성분은 탄수화물과 식이섬유의 펙틴으로 구성되어 있습니다. 특히나 토마토 껍질에는 리코펜이라는 성분이 있기 때문에 우리의 건강을 더욱더 이롭게 합니다. 리코펜은 황산화작용을 하여 미백작용뿐만 아니라 피부노화방지를 예방하는 역할을 하고 있습니다. 이처럼 리코펜의 핵심은 강력한 황산화작용 이라고 할수 있습니다. 우리의 인체에는 일정한 비율의 활성산소가 발생하고 있습니다. 활성산소는 산화력이 강한 산소로 신체조직을 부식시키는 역할을 하게 되며 활성산소에 의한 부식은 동맥경화를 비롯한 우리 신체의 다양한 조직에 악영향을 끼치게 .. 더보기 토마토 효능과 우리몸에 미치는 영향은 어떠한가? 토마토 효능과 우리몸에 미치는 영향은 어떠한가? 토마토는 남미페루가 원산지인 가지과 채소입니다. 16세기에 이탈리아로 건너가 소스의 재료로 사용되면서 유럽전역에 퍼져나가게 되었습니다. 토마토 효능은 우리몸에 어떠한 것들을 예방하는지 알아보겠습니다. 서양속담에 " 토마토가 빨갛게 익게되면 의사가 파랗게 된다" 라는 말이 있습니다. 그만큼 토마토 효능은 우리몸에 아주 좋은 영향을 줍니다. 옛날부터 많은이들이 토마토 효능을 알고 이를 건강채소로 여기고 있습니다. 토마토 효능을 알기전에 토마토는 어떠한 성분으로 구성이 되었는지 한번 알아보겠습니다. 토마토의 주성분은 탄수화물, 식이섬유의 펙틴으로 구성이 되어있습니다. 토마토의 껍질에서 토마토 효능을 판단할수가 있습니다. 토마토 껍질에는 많은 영양소가 함유되어 있.. 더보기 이전 1 다음
