토마토 껍질에는 썸네일형 리스트형 우리몸을 이롭게 하는 토마토 효능에는 어떠한 것들이 있을까요? 우리몸을 이롭게 하는 토마토 효능에는 어떠한 것들이 있을까요? 우리의 식탁에서 흔히들 볼수있는것이 바로 토마토입니다. 토마토 효능에는 과연 어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다. 토마토의 주성분은 탄수화물과 식이섬유의 펙틴으로 구성되어 있습니다. 특히나 토마토 껍질에는 리코펜이라는 성분이 있기 때문에 우리의 건강을 더욱더 이롭게 합니다. 리코펜은 황산화작용을 하여 미백작용뿐만 아니라 피부노화방지를 예방하는 역할을 하고 있습니다. 이처럼 리코펜의 핵심은 강력한 황산화작용 이라고 할수 있습니다. 우리의 인체에는 일정한 비율의 활성산소가 발생하고 있습니다. 활성산소는 산화력이 강한 산소로 신체조직을 부식시키는 역할을 하게 되며 활성산소에 의한 부식은 동맥경화를 비롯한 우리 신체의 다양한 조직에 악영향을 끼치게 .. 더보기 이전 1 다음
